O corpo da mulher tem particularidades hormonais, e o emagrecimento precisa respeitar isso.
Ciclo, TPM, tireoide, SOP e as diferentes fases da vida influenciam diretamente o emagrecimento feminino. Ignorar isso é o motivo de tantas dietas 'que funcionam para todo mundo' não funcionarem para você.
Eu olho o seu corpo como um todo, incluindo o cenário hormonal, e monto um plano de emagrecimento que respeita a mulher que você é, com estratégias reais, sem fome e sem culpa.
Podem influenciar. Por isso avalio esse cenário e ajusto a estratégia a ele.
Sim, adapto o plano dos 20 aos 60+, respeitando cada fase.
Sim, presencial em Vitória-ES e online.
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