Comer bem na gravidez não é comer por dois, é comer com inteligência por você e pelo bebê.
Cada trimestre traz necessidades diferentes: enjoos, aversões, ganho de peso, ferro baixo e a preocupação de nutrir bem o bebê sem exageros. É fácil se perder entre mitos e informação demais.
Eu acompanho a sua gestação com um plano por trimestre, garantindo nutrientes essenciais, controlando o ganho de peso de forma saudável e lidando com enjoos e desconfortos, com muito acolhimento.
Depende do seu peso inicial. Eu calculo e acompanho a meta ideal para a sua gestação.
Sim, ajustes na rotina de refeições reduzem muito os enjoos, principalmente no primeiro trimestre.
Sim, presencial em Vitória-ES e online.
Agende sua consulta e comece um acompanhamento feito para a sua vida.
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